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Barriga inchada: causas comuns e como aliviar Tem dias em que a barriga parece estar normal pela manhã e, algumas horas depois, a calça começa a apertar. Você se olha no espelho e pensa: “De onde veio essa barriga toda?” O inchaço abdominal é uma sensação bastante comum e pode aparecer depois de uma refeição, ao longo do dia ou em determinados períodos do mês. Em muitos casos, ele está relacionado à digestão e passa sozinho. Mas existem várias possíveis causas para aquela sensação de barriga cheia, estufada ou desconfortável. Entender o que pode estar acontecendo ajuda a perceber também o que costuma fazer diferença no seu próprio corpo. O que deixa a barriga inchada? O inchaço abdominal pode acontecer quando existe uma quantidade maior de gases no intestino, quando a digestão está mais lenta ou quando há retenção de líquidos. Comer muito de uma vez também pode deixar a barriga temporariamente mais cheia. Por isso, nem sempre aquela barriga maior no final do dia significa g...